Qu'est-ce que l'hypertension matinale ?

Qu’est-ce que l’hypertension matinale ?

La tension artérielle varie d’une personne à une autre et également selon l’activité. Elle est également différente le matin et la nuit pour certaines personnes et pour d’autres pendant le sommeil. Pour les sportifs, elle augmente en fonction de l’effort physique. On va vous expliquer en détails dans cet article ce qu’est l’hypertension matinale.

La tension artérielle normale est différente pour chaque individu et lorsqu’elle augmente le risque de cardio-vasculaire est à envisager. Pour le déceler rapidement ce risque on utilise les tensiomètres dotés de la mesure pression artérielle pulsée. Cette mesure calcule la différence entre la pression systolique et diastolique.

L’hypertension matinale, qu’est-ce que c’est ?

On parle d’hypertension artérielle lorsque la tension artérielle d’un individu monte au-dessus de la normale. Il faut également distinguer qu’il existe l’hypertension légère, l’hypertension modérée et l’hypertension sévère. Quelle est donc la tension artérielle normale ?

Nous avons vu plus haut que la tension est différente pour chaque personne. Mais, en général la tension artérielle est dite normale si elle est comprise entre 100/70 mmHg et 145/90 mmHg. Pour déterminer votre tension normale, vous devez consulter votre médecin et il va déterminer cette dernière. Vous pouvez également, prendre votre tension pendant 3 fois et 3 jours de suite et établir une moyenne.

La tension artérielle est différente pour les hommes et les femmes. En général, les femmes ont des tensions artérielles plus élevées que les hommes. Inutile donc de paniquer si votre tension artérielle est différente de votre femme ou le mari. La tension artérielle est également différente pour les jeunes et les vieux. Lorsqu’on vieillit elle est nettement plus chez les hommes que les femmes.

L’hypertension matinale est donc la montée anormale de la tension artérielle au réveil. Elle présente les mêmes symptômes que l’hypertension comme les maux de tête, les oreilles qui sifflent et bien d’autres. Il faut remarquer que si ces symptômes se présentent, cela ne voudra pas absolument dire que vous avez de l’hypertension matinale. La meilleure façon d’en être sûr est de consulter un médecin et lui dire les symptômes. C’est après plusieurs vérifications que le médecin pourra établir son diagnostic.

Il arrive également que l’hypertension artérielle cause des nausées suivies vomissements ou non. C’est une autre forme d’hypertension donc il se peut aussi que la personne voit apparaître des points lumineux comme des mouches volantes devant les yeux.

L’hypertension matinale peut être causée par divers facteurs comme le stress, le manque de sommeil, la fatigue. Pour certaines personnes, l’hypertension se présente pendant le sommeil ou le soir et pour d’autres le matin. Si vous avez trop souvent des nuits blanches, les symptômes annoncés plus haut indiquent indubitablement une hypertension matinale.

Pour être sûr de l’hypertension matinale et le traiter, il faut consulter un médecin. Un traitement peut être effectué selon le cas et sa sévérité. Mais, en ayant connaissances des causes de l’hypertension matinale, vous avez en main donc les préventions à faire.

Les préventions de l’hypertension matinale

Le traitement de l’hypertension matinale est le même que l’hypertension classique. Seulement, les médicaments sont pris le soir et non le matin. Sachant que cette hausse anormale de la tension artérielle le matin est causée par le manque de sommeil et le stress, votre médecin vous prescrira des médicaments dans ce sens.

Pour aider votre médecin à faire un diagnostic rapide, il est conseillé de faire des prises de tension artérielle. Pour ce faire, équipez-vous d’un tensiomètre fiable et faire des prises 3 fois le matin, 3 fois le soir et ce pendant 3 jours. Les données que vous aurez obtenues aideront votre médecin à établir une moyenne de votre tension artérielle. Pour déceler le risque de cardio-vasculaire, un tensiomètre avec la mesure pression pulsée vous aidera grandement.

En ce qui concerne les préventions, il vous faudra donc combattre le stress et éviter les nuits blanches. Pour combattre le stress, plusieurs méthodes s’offrent à vous notamment en faisant des exercices respiratoires, la parapharmacie ou tout simplement en adoptant quelques habitudes au quotidien. Évitez autant que possible d’avoir des nuits blanches et consulter un médecin si nécessaire.

 

En conclusion, l’hypertension matinale est comme l’hypertension artérielle classique et votre médecin est en mesure de le traiter. La prévention par contre, dépend de chaque individu. Mais pour le déceler assez rapidement il faut prendre sa pression artérielle avec un tensiomètre fiable et facile d’utilisation.